戰疫假期指南 | 難能可貴的親子時光
2020-2-11 瀏覽：1286
突如其來的疫情，對我們的正常生活造成很大影響，但近日也有好消息：全國湖北以外地區新增病例連降七天！
但目前仍處于關鍵時期，不能掉以輕心，還是盡量不要出門，做好防控工作。
尤其是祖國的小花朵們，為阻斷疫情向校園蔓延，教育部日前已經下發延長2020年春季學期延期開學的通知，隨后各省多地通知2月底不會開學。與此同時，各地各企業復工時間也相應延長。
在此之前，許多家長因為工作原因而早出晚歸，陪伴孩子的時間很少，都有過“如果哪一天能夠休息，我一定好好陪伴孩子”的想法。更有很多家長，原打算在這個春節假期帶著孩子好好玩一玩、學一學。
如今疫情持續這么久，孩子們與家長都獲得了一個超長假期。孩子與家長在家相處的時間很多，幾乎是全天。那么，家長怎樣在這次超長假期中，陪孩子度過一段難忘的有意義的親子時光呢？
規劃作息時間
讓孩子從小就學會時間規劃與管理有重要意義。無論是判斷事情的優先級別，還是做好時間預算方面，既是習慣，也是能力。現在很多人都有拖延癥，不到deadline（最后期限）不著手學習/工作。在某種程度上，懂得如何過好一天就是懂得如何過好一生。
晚上不睡，早上不起，一天吃兩頓飯，餓了就吃零食。
首先，面對新冠肺炎最有效的是人的免疫力！
因此孩子們要制定一天的作息時間表，早睡早起，提高免疫力。由于孩子的自制力普遍不如成人，所以家長要適當指導。
其次，作息時間表交由孩子自己制定。孩子自己制作，粗糙一些也可以，或者由孩子口述，家長幫忙書寫。最關鍵的就是孩子是自己作息時間的規劃者。只有當作息時間表是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的時候，孩子才更加有執行力！
另外，作息時間表中應有“起床”“吃飯”“學習”“運動”“睡覺”等時間點的安排。約定好吃飯、學習與玩游戲的時間，勞逸結合。
輔導孩子學習
防控疫情，不輟學習。
就像網絡上開玩笑說的“別人都在發胖，你卻偷偷減肥”一樣，許多家長也在擔憂孩子落下課程的情況。在家長有能力的情況下，可以對孩子進行查缺補漏的輔導學習。
再者，交給易道教育！
易道教育線上課堂將于2月15日開啟！
所有線下課程搬到線上來學習，相約班群，學無止境~重點來啦：在恢復線下課程之前，所有線上課程一律免費，不扣課時！
具體形式將由各班原代課老師另行告知，春季新生班將會在近幾天收到校區教務老師的排課通知，敬請期待。
另外，易道教育對身處疫情阻擊戰一線的家長們說：“你們守護我們，我們守護您的孩子！”
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適當關注時事
關注時事就是關注國家發展、社會發展，更是關注自身全面發展。
首先，疫情當前，家長可以利用圖片或視頻等形式，引導孩子科學了解關于新型冠狀病毒的基本知識與防護事項，這是消除孩子緊張、恐慌的最好辦法。還可以引導孩子關注疫情期間的“逆行”，與孩子一起向抗疫前線的醫護人員致敬。
其次，平時關注時事，能夠拓寬孩子視野、增長知識、積累新聞素養與時事素養，有利于孩子獨立思考問題、解決問題。從而健康成長、全面發展。
一起做飯/家務
做一頓飯，激發孩子的創造熱情；
做一次家務，體會父母不易，增強責任感。
許多孩子平時就喜歡玩廚房或者過家家的游戲，甚至有時候家長在廚房準備飯菜，孩子們會主動提出要幫忙。所以，家長可以和孩子們一起做頓飯試試。從選擇吃什么菜開始，然后準備食材，讓孩子幫忙洗菜洗米，了解食材，從而珍惜糧食。
對于喜歡吃餃子的孩子，家長可以和孩子一起包餃子，面對軟軟的面團，孩子一定會喜歡這種手捏餃子的感覺。
家長還可以教孩子做一些力所能及的家務：掃地、拖地、整理房間、桌面等等。維護好家庭生活環境，鍛煉孩子的動手能力，引導孩子關愛家人。
親子觀看電影
孩子喜歡看影片，家長可以選擇合適影片和孩子一起觀看。溫馨的并排坐在沙發上，是難得可貴的親子時光。
下面推薦幾部走心的電影：
1《尋夢環游記》：豆瓣評分9.1。一部非常適合親自觀看的電影。講述了一個愛與夢想的暖心故事，能夠讓家長懂得給孩子怎樣的價值觀以及怎樣的愛。更能讓孩子懂得珍惜與感恩。
2《瘋狂動物城》：豆瓣評分9.2，獲得無數獎項，如奧斯卡金像獎最佳動畫長片。它講述兔子朱迪前往大城市展開尋夢之旅，后與看起來一點都不和諧的狐貍尼克組成搭檔，并破獲一樁動物界大案的故事。電影告訴孩子夢想追逐之路要學會堅守初心，傳遞正能量。
電影中出現了許多可愛的動物，比如說話非常慢但名字叫“閃電”的樹懶，他憨憨的形象獲得許多大朋友小朋友的喜愛。
3家長可以在孩子喜歡看的類型中進行選擇。如果孩子喜歡《熊出沒》，家長就可以選擇《熊出沒》系列電影；另外像《烈火英雄》《我和我的祖國》等傳遞正能量的電影也是一個選擇。
玩親子游戲
愛玩是孩子的天性。倘若你問起孩子最喜歡的回憶的什么，他也許會回答是某次玩得酣暢淋漓的玩耍。
例如『你問我答』，家長問問孩子在學校有什么開心的事情，孩子問問家長工作是不是有點累。互相吐露心聲，還原那些沒有彼此陪伴的時刻，更加了解彼此。
還有『你畫我猜』的游戲，兼具娛樂性和益智性，考量彼此的默契。無論是拿紙筆來畫，還是在網上借助某些APP來畫，孩子都會感興趣。
居家鍛煉
雖然宅在家，但我們可不能“肥宅“哦！家長可以帶領孩子一起，適當運動，鍛煉身體，比如跳操、仰臥起坐、坐位體前屈 等。擁有強健的體魄才能夠有力量抵擋病毒哦~
需要注意的是，所有的運動都要控制“量”，不能過度運動。
親愛的家長們
一段難忘的有意義的親子時光
將由您帶給孩子
親愛的孩子們
疫情當前，我們能為戰“疫”做的
就是自律自覺地待在家里
規律作息，養成良好的生活習慣
健康快樂又積極地成長！
宅在家的這些天里
也要宅而有序、宅出精彩
待到春花爛漫時
學習進步、視野拓寬、全面發展
繼續擁抱多姿多彩的世界！
END
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